子育てと収入の両立は大きなチャレンジです。保育費の高騰で共働きが当たり前になり、在宅で子供の世話に専念するという選択はさらに困難になっています。しかし、今は柔軟な働き方が広がり、子育てをしながら収入を増やすことも可能になってきました。
これまでのキャリアで培ったスキルを、より柔軟な形で活かしたり、自分のスケジュールに合わせて気軽に副収入を得る方法を試したりできます。
この記事では、子育てと両立しやすい23の副業アイデアをご紹介します。
目次
子育て中にできる在宅ワーク
クリエイティブ・デザイン系副業
- フリーランスのグラフィックデザイン
- フリーランス動画編集
- フリーランスのウェブ開発
- 印刷物・デジタルデザイン
- コンテンツ制作
- ナレーション
ライティング・コンテンツ系副業
- フリーランスライター
- フリーランス校正・編集
- ポッドキャスト
- SNS運用代行
バーチャルビジネス系副業
- オンライン経理代行
- バーチャルアシスタント
- オンラインカスタマーサービス
- データ入力
- コンサルティング
デジタル商品・マーケティング系副業
- オンライン講座
- ドロップシッピング
- アフィリエイトマーケティング
ケア・サービス系副業
1. 保育サービス
保育サービスは、在宅で子育て中の親にとって理想的な副業です。自分の子どもと一緒に過ごしながら他の子どもたちの世話をし、子育て経験を活かして他の家庭をサポートできます。
メリット：
- 子どもにとって自然な遊び相手と社会的交流の機会が得られる
- 環境に慣れている自宅で働ける
- 親として既に持っているスキルを活用できる
デメリット：
- 複数の子どもの管理には、より多くのエネルギーと注意が必要
- 自宅がそのまま職場になる
- 自治体によっては、家庭での保育に許可が必要な場合がある
収入の可能性：日本の保育サービスの時給相場は、地域や市場価格により異なりますが、一般的に1,000円〜2,500円程度です。
始め方：まずは近所の家庭に声をかけ、日中の保育サービスを必要としているかどうか確認してみましょう。
2. ペットシッター
子どもの世話以外で収入を得たい場合は、犬の散歩やペットシッターを検討してみましょう。
メリット：
- 家族のスケジュールに合わせて働ける
- 犬の散歩中に子どもと一緒に屋外で過ごせる
- 自分の好みに合わせて提供するサービスを選べる
デメリット：
- 特別なケアや食事制限が必要なペットもいる
- クライアントの自宅まで移動しなければならない場合がある
- 活発なペットには、より多くの注意と時間が必要
収入の可能性：ペットシッターは、通常30分の訪問で1,500円〜3,000円程度を請求できます。自宅で預かるお泊りペットシッターは、さらに高収入が期待できます。
始め方：ペットシッターサービスサイトでプロフィールを作成するか、地域のコミュニティサイトなどでサービスを宣伝しましょう。
3. フィットネスコーチ
フィットネスに情熱を傾けているなら、フィットネスコーチが理想的な副業になるかもしれません。
メリット：
- 対面またはオンラインで指導でき、柔軟に時間を調整しやすい
- 収入を得ながら自分自身も運動を続けられる
- 地域コミュニティとのつながりを築ける
デメリット：
- ジムや指導場所まで移動が必要な場合がある
- 保育費が収入に影響する可能性がある
- 最初に資格を取得する必要がある
収入の可能性：フィットネスコーチの収入は1時間あたり3,000円〜8,000円程度で、全国平均は約5,000円です。地域や専門分野によって料金は変動します。
始め方：興味のあるフィットネス分野の資格を取得し、地域のジムやスタジオに指導の機会について問い合わせてみましょう。
4. オンライン家庭教師
外国語、編み物、履歴書作成など、得意分野や専門知識をオンラインで教えることで収入を得られます。
メリット：
- 自宅にいながら世界中の生徒にアプローチできる
- 自分のスケジュールを自由に組める
- 情熱を持てる科目・分野を選べる
デメリット：
- オオンラインで生徒の関心を維持するには工夫が必要
- 既にある家庭教師プラットフォームとの競争がある
- 安定して生徒の予約を確保する必要がある
収入の可能性：家庭教師は通常、オンライン家庭教師プラットフォームを通じて1時間あたり1,500円〜2,500円程度を稼げます。独立して活動する場合は、自分で料金を設定できます。
始め方：オンライン家庭教師プラットフォームに登録し、生徒とつながりましょう。
5. 写真撮影
家族の大切な瞬間を切り取るセンスを、写真撮影サービスという形で仕事にしてみましょう。自分の子どもの撮影に慣れた多くの親が、子どもの写真や家族写真、日常写真の分野で活躍しています。
メリット：
- 家族の予定に合わせて撮影スケジュールを組める
- 自宅での撮影やロケーション撮影など、働く場所を選べる
- 自分だけのクリエイティブなポートフォリオを構築できる
デメリット：
- 写真の編集作業にまとまった時間がかかる
- 初期投資として機材費が高額になる場合がある
- クライアントの期待や納期をしっかり管理する必要がある
収入の可能性：経験豊富なフォトグラファーであれば、1時間あたり8,000円〜25,000円程度を稼ぐことができます。
始め方：まずは身近な家族や友人の撮影から始め、作品をSNSに掲載したり、口コミで紹介してもらったりしながら、ポートフォリオと写真ビジネスを広げていきましょう。
クリエイティブ・デザイン系副業
6. フリーランスのグラフィックデザイン
グラフィックデザインスキルを活用して、クライアント向けのロゴ、SNSグラフィック、マーケティング素材を制作しましょう。
メリット：
- 自分のスケジュールに合わせてリモートワークが可能
- 仕事を通じて創造性を発揮できる
- 興味のあるプロジェクトを選んで取り組める
デメリット：
- 安定したクライアント基盤を築くまでに時間がかかる
- 複数プロジェクトの締切管理が必要
- デザイントレンドの最新情報を常に把握しておく必要がある
収入の可能性：フリーランスグラフィックデザイナーの全国的な時給相場は、平均で1,500円〜4,000円程度です。
始め方：ロゴ、SNSグラフィック、マーケティング素材を含むポートフォリオを作成し、クラウドワークスやココナラなどのフリーランスネットワークを通じて見込み客とつながりましょう。
7. フリーランス動画編集
企業の88％が動画マーケティングを重視している一方で、コンテンツ制作に割ける時間が不足しているため、動画編集スキルを持つフリーランサーの需要が高まっています。
メリット：
- 柔軟な時間でリモートワークが可能
- YouTube動画、Vlog、SNS広告、テレビCMなど、多様なプロジェクトから選べる
- 自分で料金を設定できる
デメリット：
- 動画編集と子育ての両立が必要
- 複数プロジェクトの締切管理が大変
- 編集ソフトウェアのアップデートや新機能への対応が求められる
収入の可能性：料金は経験により異なります。初心者は平均で1時間あたり1,500円〜4,000円、中級者は4,000円〜8,000円、経験豊富な編集者は5,000円〜10,000円程度を稼げます。
始め方：映像編集を必要としている企業、出版社、編集者にポートフォリオを共有しましょう。
8. フリーランスのウェブ開発
ウェブ開発の仕事は、平均と比べて約16％速いペースで成長しており、技術スキルを持つ方にとって大きなチャンスとなっています。
メリット：
- 柔軟な時間でリモートワークが可能
- 業界トレンドの最新情報を把握できる
- 自分の専門知識や興味に合ったプロジェクトを選べる
デメリット：
- 厳しい締切への対応が求められる
- クライアントの期待値を適切にコントロールする必要がある
- 複雑なプロジェクトと家族との時間の両立が課題になる
収入の可能性：ウェブ開発者は、通常1時間あたり6,000円程度の報酬を得ることができます。
始め方：LinkedInやIndeedなどのサイトでフリーランス案件に応募して、ウェブ開発を始めましょう。
9. 印刷物・デジタルデザイン
芸術的な才能がある方やデザインスキルを磨いている方にとって、デジタルデザインや印刷物の制作・販売は、収益性の高い副業になり得ます。
メリット：
- デジタル製品の販売により、柔軟かつスケーラブルな収入源をつくれる
- 在庫や配送コストがかからない
- 自分のスケジュールに合わせて働ける
デメリット：
- 市場の競争が激しい
- 知名度を高めるまでに時間がかかる
- 継続的に新しいデザインを生み出す必要がある
収入の可能性：収入は競合他社と価格戦略により大きく異なります。ニッチ分野の類似商品を調査して、競争力のある価格を設定しましょう。場合によっては、デジタル製品の立ち上げによって、不労所得を得ることも可能です。
始め方：オリジナル作品を制作し、販売するプラットフォームを選びましょう。Shopifyでオンラインストアを開設するのも一つの有力な選択肢です。
10. コンテンツ制作
創造性と意欲のある在宅子育て中の方にとって、コンテンツ制作は自分の興味や専門知識を活かしてビジネスを構築できる刺激的な選択肢です。
メリット：
- 自分のスケジュールで働ける
- スポンサー投稿、ブランドとのタイアップ、アフィリエイトリンク、自身のオンラインストアなど、複数の収入源を築ける
- 日々、創造性を発揮できる
デメリット：
- 収入が予測しにくい
- 競争が激しい
- オーディエンス構築に時間がかかる
収入の可能性：企業向けにブログ投稿、SNS投稿、動画などのコンテンツを制作するインフルエンサーは、エントリーレベルで1時間あたり2,500円〜4,000円、専門知識があれば8,000円〜12,000円ほどを稼ぐことができます。
始め方：まずは取り組む市場と、メインとなるプラットフォーム（TikTokやInstagramなど）を決めてコンテンツ制作を始めましょう。企業向けの仕事を狙う場合は、実績がわかる詳細なポートフォリオが欠かせません。
11. ナレーション
静かなスペースと適切な機材があれば、自宅からナレーションの仕事・ビジネスを始めることができます。コマーシャル、オーディオブック、ビデオゲーム、教育コンテンツなど、さまざまなナレーション案件があります。
メリット：
- 静かなスペースさえあればどこでも働ける
- 多様なプロジェクトから選べる
- 働く時間を柔軟に決められる
デメリット：
- 競争の激しい業界である
- 高品質な機材が必要
- 静かな環境を確保する必要がある
収入の可能性：料金は仕事の種類により、1時間あたり3,000円〜70,000円と幅があります。
始め方：デデモリールを作成し、自宅にホームスタジオを整えたうえで、ナレーション関連のウェブサイトに登録し、クライアントとつながりましょう。
ライティング・コンテンツ系副業
12. フリーランスライター
コピーライティングスキルを活かして、雑誌、ブログ、ウェブサイト、その他の媒体向けのコンテンツを制作しましょう。長文記事から短いコピーまで、熟練したライターへの需要は高まっています。
メリット：
- 自分でスケジュールを設定できる
- 独立して働ける ― 執筆は内向的な人にも最適な副業
- 取り組むライティングプロジェクトを自分で選べる
デメリット：
- 厳しい締切への対応が必要
- 子育ての責任に加えて複数のプロジェクトを管理しなければならない
- 月ごとに収入が変動する可能性がある
収入の可能性：収入は、経験、業界の焦点、制作するコンテンツの種類により異なります。ライターは特定のニッチで専門知識を開発することで相当な収入を構築できます。
始め方：記事サンプルのポートフォリオを作成し、LinkedIn、Upwork、Freelancer、Fiverrなどのネットワークを通じて潜在的なクライアントとつながりましょう。
13. フリーランス校正・編集
細部にまで目が行き届き、言語スキルに自信がある人にとって、校正・編集は理想的な副業になります。
メリット：
- 柔軟な勤務時間で働ける
- 場所を問わず仕事ができる
- 取り組むプロジェクトを自分で選べる
デメリット：
- 厳しい締切のスケジュール管理が必要
- ライターやコンテンツマネージャーとの調整が発生する
- 複数のクライアント案件を同時にこなす必要がある
収入の可能性：収入は、経験、スキルセット、クライアントにより大きく異なります。業界標準と比較できるリソースを確認し、適切な料金設定を行いましょう。
始め方：クラウドワークスなどのフリーランスプラットフォームを通じてクライアントベースを構築するか、編集者コミュニティに参加してネットワーキングの機会を広げましょう。
14. ポッドキャスト
ポッドキャストを始めることで、創造性を発揮できる場を持ち、人とつながることができます。専門知識を共有したり、好きなトピックについて語り合ったりしながら、自分のペースでエピソードを録音できます。
メリット：
- 自分のスケジュールで録音できる
- 情熱を注げるトピックについて議論できる
- 最小限の機材で始められる
デメリット：
- 競争の激しい市場である
- オーディエンスを育てるのに時間がかかる
- 定期的なコンテンツ制作が必要
収入の可能性：オーディエンスを獲得できれば、スポンサーシップ、広告、リスナーからのサポートを通じて収入を得られますが、その金額には大きな幅があります。
始め方：まずテーマを決めて番組のフォーマットを設定し、録音機材を用意して、最初のエピソードを録音してみましょう。
15. SNS運用代行
SNSの専門知識をビジネスに活かし、中小企業のオンラインプレゼンス向上を支援しましょう。TikTokでフォロワーを獲得した経験があれば、そのスキルを活用して趣味を収入源に変えることができます。
メリット：
- 柔軟な時間でリモートワークが可能
- デジタルマーケティングスキルを活かせる
- 担当するクライアントやプロジェクトを自分で選べる
デメリット：
- 自分自身も継続的にオンラインで発信し続ける必要がある
- フィードのチェックや運用に長時間を要することがある
- 変化の激しいスピード感のある環境での対応が求められる
収入の可能性：初心者のSNS運用代行者は、通常1時間あたり2,000円〜3,000円程度を稼ぐことができます。報酬は経験や、時給制かプロジェクト制かによって異なります。
始め方：ずは自分自身の強力なオンラインプレゼンスを構築し、スキルを示すポートフォリオを作成しましょう。そのうえで、Upwork、Fiverr、LinkedInなどを通じて案件を探してみてください。。
バーチャルビジネス系副業
16. オンライン経理代行
財務管理スキルを活かして、企業の資金管理や記帳業務を支援しましょう。家計管理で身につけた支出の把握やキャッシュフロー管理の経験は、経理代行の副業にも十分応用できます。
メリット：
- 自宅からリモートワークが可能
- 柔軟な働き方がしやすい
- これまでに培った財務スキルを活かせる
デメリット：
- 機密性の高いデータを扱う必要がある
- 税法などの最新情報を常に把握しておく必要がある
- 細かな数字を扱うため高い集中力と注意力が求められ
収入の可能性：経験豊富な経理代行者は、通常1時間あたり5,000円〜7,000円程度を稼げます。
始め方：経理プラットフォームを選び、プロフェッショナルなウェブサイトを用意して、オンライン上でサービスのマーケティングを始めましょう。
17. バーチャルアシスタント
マルチタスク能力や時間管理、整理整頓のスキルがあれば、忙しい専門家の業務をサポートするバーチャルアシスタントは理想的な仕事になります。バーチャルアシスタントは、スケジュール管理や会議設定、メール対応、その他のタスクをリモートで処理します。
メリット：
- 自宅で働ける
- 自分で働く時間を設定できる
- 自身の組織化スキルを活かせる
デメリット：
- 仕事量が予測しにくい
- タスクが反復的になる場合がある
- 信頼できるクライアントを見つける必要があ
収入の可能性：バーチャルアシスタントは、平均して1時間あたり約1,500円を稼ぎます。
始め方：クラウドワークスなどのフリーランスネットワークを通じて潜在的なクライアントとつながりましょう。
18. オンラインカスタマーサービス
チャット、メール、電話を通じて、企業の顧客サポートを担当しましょう。多くの企業が、終日対応できるカスタマーサービス担当者を求めています。
メリット：
- 子どもが学校に行っている間や寝ている間に働ける
- コミュニケーション力と問題解決スキルを活かせる
- 柔軟な勤務時間を選びやすい
デメリット：
- 感情的な負担がかかる場合がある
- 高い忍耐力が求められる
- シフトなど、特定の時間帯での勤務が必要なこともある
収入の可能性：カスタマーサポート担当者は、通常1時間あたり800円〜1,600円程度を稼ぎます。
始め方：Zendeskなどの人気カスタマーサービスツールを学びましょう。Shopify Academy（英語）やUdemyなどでカスタマーサービスコースを受講し、オンラインカスタマーサービスの求人に応募してみてください。
19. データ入力
細部に気を配る力を活かして、文書からの情報入力、記録の更新、音声ファイルの文字起こしなどを行いましょう。データ入力の仕事は家族のスケジュールに合わせやすく、幅広い高度な技術スキルは必要ありません。
メリット：
- 基本的なPCスキルがあれば始められる
- 柔軟な時間帯で働ける
- 比較的習得しやすい
デメリット：
- 作業が単調・反復的になりやすい
- 他の仕事に比べて賃金が低めな場合がある
- 仕事の競争が激しい
収入の可能性：データ入力スペシャリストは、通常1時間あたり800円〜2,500円程度を稼ぎます。
始め方：タイピングスキルを高め、簡単な実績をまとめたポートフォリオを用意し、LinkedInやIndeedなどで案件を探してみましょう。
20. コンサルティング
専門的な経験を活かして、企業のパフォーマンス向上や問題解決、目標達成を支援しましょう。コンサルティングなら、フルタイムの仕事にコミットすることなく、自分の専門知識を活用できます。
メリット：
- 業界での経験を活かせる
- 高い時給が見込める
- 担当するクライアントを選べる
デメリット：
- 厳しい締切が発生する場合がある
- 収入が不規則になりやすい
- クライアント基盤を築くまでに時間がかかる
収入の可能性：料金は、経験・業界・地域・専門分野によって異なります。自分と似た経験を持つ競合をリサーチし、適切な料金設定を行いましょう。
始め方：専門性をアピールできる強力なLinkedInプロフィールを作成しましょう。以前の職場の同僚や取引先に連絡して、サポートが必要かどうか尋ねたり、オンラインでパートタイムのコンサルティング案件に直接応募したりしてみてください。
デジタル商品・マーケティング系副業
21. オンライン講座
オンライン講座を作成・販売して、自分の経験や知識を共有しましょう。特定のニッチに精通している在宅子育て中の親であれば、オンライン講座は初期の準備さえ完了すれば、継続的な収入を生み出せる可能性があります。
メリット：
- 受動的収入を得られる
- 世界中の受講者にリーチできる
- 自分のペースで働ける
デメリット：
- 最初にまとまった時間投資が必要
- 競争が激しい市場である
- プラットフォーム手数料がかかる場合がある
収入の可能性：収入はトピック、オーディエンスの規模、マーケティング戦略によって大きく変動します。
始め方：UdemyやTeachableなどのプラットフォームを活用し、動画講義やテキスト資料などのコースコンテンツを作成しましょう。
22. ドロップシッピング
オンラインでドロップシッピングビジネスを立ち上げ、在庫を持たずにサプライヤーから顧客へ直接商品を発送してもらうことで、受動的収入を得ましょう。
メリット：
- 必要な経費が比較的少ない
- 在庫管理が不要
- 成長のチャンスが大きい
デメリット：
- 市場の競争が激しい
- 立ち上げ時にまとまった時間投資が必要
- サプライヤーとの関係管理が必要
収入の可能性：ドロップシッピングは本当に稼げるのでしょうか？ 業界は2026年までに5,000億ドル（約75兆円）以上の規模に達すると予測されています。収入は、扱う商品、価格設定、マーケティング戦略によって大きく変わります。
始め方：CBD製品のドロップシッピングやジュエリーなど、収益性の高いニッチをリサーチし、膨大な種類のドロップシッピングの中から自分に合う分野を見つけましょう。
23. アフィリエイトマーケティング
アフィリエイトマーケティングにより、SNSプレゼンス、ブログ、ウェブサイトを通じて他社の商品へのトラフィックや売上を促進することで手数料を稼げます。
メリット：
- 楽しめるトピックについてコンテンツを作成できる
- どこからでも働ける
- 信じる商品を選択できる
デメリット：
- 強力なマーケティングスキルが必要
- 時間集約的なコンテンツ制作
- 収入が予測しにくい
収入の可能性：新規アフィリエイトマーケターは通常月0円〜80,000円程度を稼ぎ、成長の可能性があります。
始め方：アフィリエイトプログラム（ShopifyアフィリエイトプログラムやAmazonアソシエイトなど）に参加し、愛用商品を宣伝するコンテンツ制作を開始しましょう。
Shopifyで在宅ワークをスタート
あなたのスキルをビジネスに変える準備はできていますか？Shopifyなら、在宅で子育てをしながらでも、プロフェッショナルなオンラインプレゼンスを築き、副収入を得るために必要なツールを利用できます。
SNS戦略の構築、ポッドキャストへの挑戦、ペットシッターサービスの提供など、どの分野であっても、プロ仕様のウェブサイト作成、安全な決済処理、サービスのマーケティング、外出先からのビジネス管理に必要なすべてがそろっています。
素晴らしいアイデアをそのままにしておかないでください。Shopifyが、家族との暮らしにフィットする持続可能なビジネスづくりをどのように支援できるのか、今すぐチェックしてみましょう。
子育て中にできる在宅ワークに関するよくある質問
在宅ワークのクライアントや顧客は、どうやって見つければいいですか？
クライアントや顧客の見つけ方は、どのようなビジネスをするかによって変わります。過去に働いたことのある企業と再び仕事をしたい場合は、まずは以前の同僚に連絡し、何か機会がないか聞いてみましょう。LinkedInでの発信やプロフィールを充実させ、パートタイムのコンサルティングポジションに応募するのも一つの方法です。
オンラインビジネスを展開する場合は、強力なデジタルマーケティング戦略を立て、エンゲージメントの高いSNSフォロワーを育て、関連するオンラインコミュニティで積極的にネットワーキングすることに注力しましょう。
副業の在宅ワークはどのくらいの時間を費やす必要がありますか？
副業は、家族の予定やライフスタイルに合わせて調整できます。多くの選択肢が柔軟な働き方やリモートワークに対応しており、親にとって理想的です。子どものお昼寝中や就寝後の週数時間から始めたり、サポートがあるタイミングで週末に副業に取り組んだりしながら、自分なりのリズムを見つけて徐々に規模を広げていくこともできます。
収入の可能性は、費やせる時間に比例することが多いですが、まずは家族に無理のないペースで始めることを忘れないでください。
子育て中のママに向いている在宅ワークは何ですか？
一番良い副業は、スキル・興味・スケジュールに合ったものです。多くの在宅ママが、アフィリエイトマーケティング、フリーランスライター、コンテンツ制作、ポッドキャスト、ペットシッター、写真撮影、経理代行などで活躍しています。
自分の持っているスキルや確保できる時間に合い、楽しんで続けられるものを選びましょう。あなたの状況に合いそうなアイデアについては、上記のリストも参考にしてみてください。
